Erlebe sanfte Bewegungen im fließenden Hatha-Vinyasa Stil kombiniert mit sanft kräftigenden und mobilisierenden Übungsfolgen.
Sanfte Bewegungen helfen beim Dehnen der Muskeln nach der Wandertour und gegen Nackenverspannungen vom Rucksack tragen. Mitzubringen sind Yogamatte oder ein großes Handtuch und bequeme Kleidung.
