Wir nehmen uns zum Jahresbeginn bewusst Zeit für uns, für Ruhe und Stille.
Geleitet vom Atem lassen wir uns nach kräftigenden Dehnungen und fließenden Yoga-Übungen schließlich in ausgleichende, passive Haltungen und tiefe Entspannung gleiten. Die Praxis eignet sich für Menschen aller
Altersgruppen, auch mit geringen Vorkenntnissen, oder für den Wiedereinstieg nach einer YogaPause. Anmeldung erforderlich.
