Warum geraten wir immer wieder in Stressmuster, obwohl wir es eigentlich anders machen möchten? In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie Stress, Burnout und unbewusste innere Programme zusammenwirken.
Es wird aufgezeigt, wie automatische Reaktionen unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Gleichzeitig erhalten die Teilnehmenden erste alltagstaugliche Impulse und einfache Methoden zur Stressregulation, bewussteren Selbstwahrnehmung und Stärkung der Selbstfürsorge – für einen gesünderen Umgang mit Belastungen. Anmeldung erforderlich.
