Raus aus den Psychospielen! – Souverän bleiben in schwierigen Gesprächen
Kennen Sie Situationen, in denen Gespräche plötzlich kippen? Eben noch lief alles ruhig – und auf einmal geraten Sie in die Defensive, fühlen sich unter Druck gesetzt oder sagen Dinge, die Sie später bereuen.
Vielleicht erleben Sie auch, dass Sie sich verantwortlich fühlen, anderen helfen zu müssen, obwohl Sie das gar nicht möchten. Oder Sie gehen aus einem Gespräch mit einem unguten Gefühl, ohne genau benennen zu können, was passiert ist.
Solche Dynamiken sind oft kein Zufall. In vielen Gesprächen bewegen wir uns – bewusst oder unbewusst – in bestimmten Rollen und geraten dabei in sogenannte „Psychospiele“. Diese können verunsichern, Energie rauben und Beziehungen belasten.
In diesem Kurs lernen Sie, typische Kommunikationsmuster und Psychospiele zu erkennen und besser zu verstehen. Sie entwickeln ein Gespür dafür, welche Rolle Sie selbst in Gesprächen einnehmen und wie Sie aus ungünstigen Dynamiken aussteigen können. Ziel ist es, mehr Klarheit, innere Stabilität und Souveränität in herausfordernden Gesprächssituationen zu gewinnen.
Inhalte des Kurses:
- Was sind Psychospiele und wie entstehen sie?
- Warum lassen wir uns darauf ein?
- Das Rollenmodell: Opfer – Retter – Angreifer
- Eigene Verhaltensmuster erkennen und reflektieren
- Umgang mit Unsicherheit und inneren Blockaden
- Strategien zur Stärkung der eigenen Position
- Klar und „dramafrei“ kommunizieren
- Manipulative Gesprächsdynamiken erkennen und beenden
- Wege zu mehr Selbstbestimmung in der Kommunikation
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern und auch in schwierigen Gesprächen gelassen und authentisch bleiben möchten. Anmeldung erforderlich.