Das neue BRAEWA Fit = Ganzkörpertraining beim Wandern
- ein anderes Erleben vom Wandern
- Brain Wandern (kognitive Elemente)
- bewusstes Ganzkörpertraining
- Brasilstraining
- Atemtraining
- Stressmanagement
- Stärkung des HK-Systems
- Power für die Abwerkräfte
Mit Gesundheits-Bewegungen, vorzugsweise Ausdauersprotarten und gezieltes Walken, ist man für den Alltag gtu gerüstet und kann seine körperlichen und seelischen Leistungsspeicher wieder auffüllen.
Wir treffen uns am Wanderparkplatz P23 und ab hier beginnt unsere Fitnesstour. Dabei werden durch unsere speziellen Trainingsmethoden Ihre körperliche Fitness sowie psychische Resilienz gestärkt und natürlich ist es auch dazu gedacht Spaß zu haben, die Natur zu genießen, den herrlichen Wasserfall zu sehen und vielleicht neue Freunde kennenzulernen.
Anmeldung unter 01792144796 oder 08221/3688655 bei den Trainerinnen Manuela Szierbeck und Nancy Huettig
